暇つぶしの動画・読みものなど

 

自粛疲れ、ストレスのほどはいかがでしょうか。

 

いやいや、現実問題への対処で疲れやストレス、不安などと言ってられない場合もありますよね。

 

 

札幌や北海道については、ここしばらくは新たな感染者が1日に数人と少し落ち着いていますね。

 

お客さまのお話をうかがっていても、皆さま真摯に自粛に取り組んでおられるようで、そういった市民意識の高さも寄与しての結果でしょうか。素晴らしい!

 

とはいえ、治療薬やワクチンがない状況ではまだまだ油断することはできないでしょうし、ひとたび他の地域や世界に目を向けると心配ですし、胸も痛みます。

 

弊店でも感染拡大予防とお客様の安全のための対策・対応は続いておりまして、イレギュラーな営業が継続しております。

 

 

▼3月27日現在の弊店の対策・対応は下記のとおりです

【最新 3月20日】新型コロナウイルス対策による営業体制の変更について

https://sentakubiyori.info/info/3193645

 

 

テナントではなく住宅タイプなので多方向に窓がありますし、1日数名しかお迎えしないため、徹底した消毒と換気が可能です。

 

こういう時だからこそ、せめてご来店いただいたときだけでも少し現実から離れ、ほっとくつろいでいただきたいと思っています。

そして再び現実に戻って奮闘していただければ……!

 

 

 

暇つぶしになりそうな動画や読みもののコンテンツなどもご用意しております。

 

よろしければ是非に。

 

 

●エクササイズ動画

 

 

 

 

 

 

●読みもの

 

スキンケア・化粧品関連

 

本気で手荒れを治す、防ぐにはどうしたらよいの?〜皮膚科学の観点から〜

肌荒れが起きる仕組みをわかりやすく

<保湿クリーム/ハンドクリーム> ユースキンA (市販の化粧品考察)



▼その他 スキンケア・化粧品関連読みものはこちらからご覧いただけます


せんたくびより別館 〜化粧品マニアのエステティシャンの戯言〜

http://sentakubiyori06s.seesaa.net/

 

 


***

 

 


からだのケア・トレーニング関連

病院に行くべき腰痛、自分でコントロールできる腰痛 

「痩せたい」「引き締めたい」を叶える一番大切なこと 

 


▼その他 からだのケア・トレーニング関連読みものはこちらからご覧いただけます


せんたくびより 訪問整体・出張パーソナルトレーニング店  コラム

https://visit.sentakubiyori.info/free/column

 

 

 

最強ハンドケアセット オンラインショップで販売中です
せんたくびより化粧品販売部

https://sentakubiyori.shop-pro.jp/

 

 

 

弊店の新型コロナウイルス対策と営業体制の変更について(3/3時点)

 

休業も視野に入れておりましたが……

 

3月2日に発表された国の専門家会議見解を受け、お客様の安全と感染拡大防止のため対策を強化し、営業を継続してまいりますのでご案内申し上げます。

 

 

 

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▼サロン(ご来店)利用の方向けお知らせ

 

新型コロナウイルス対策による営業体制の変更について(3月3日〜3月15日)

 

 

 

▼訪問整体・出張トレーニングご利用の方向けお知らせ

 

訪問整体・出張トレーニングにおける弊店の新型コロナウイルス対策について

 

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人はパンのみにて生きるにあらずであります。

 

社会の余白部分で生きておりますので、私どもはそれをよく知っております。

 

 

一方、パンがなければ生きていけないのも事実。

 

消費増税後で瀕死の中小企業や個人事業も少なくないなか、経済の悪化による致死率も心配ですし、子どもさんたちのストレスや保護者の方の心労も心配です。そして、それに割りを食う人たちも……

 

 

やめて! 我々のLIFEはすでにゼロよ!!!!

 

 

医療など重要な社会機能を支えてくださっている方々に心からの感謝と、敬意を送りつつ、市井の人(中年)であるわたくしは品位と節度のあるふるまいと行動を心がけたいと思います。

 

 

なあに、健康な中年だもの。

紙がないなら、布でお尻を拭けばいいじゃない。

 

 

 

 

実際は焦る必要もなければ、紙もある

 

 

 

 

こういう時ですのでね、なにかデジタルコンテンツ的なもので楽しめればと思い、いろいろ考えております。

 

手はじめに、手洗いとアルコール消毒で手指のLIFE(HP)がゼロの方が増えていると思うので、美容情報に特化している別館ブログの方に関連した記事を上げました。

 

 

本気で手荒れを治す、防ぐにはどうしたらよいの?〜皮膚科学の観点から〜

http://sentakubiyori06s.seesaa.net/article/473828073.html

 

 

第一弾の内容なので、ちょっと抽象的なというか概要的な内容になっていますが、次回は実際の製品を取り上げながらもう少し深めてみたいと思っています。

 

暇つぶしにどうぞー

 

 

 

洗浄、消毒、マスク

▲消毒、消毒、消毒……

 

 

当店では1日につき4〜5名のお客様をお迎えしております。

 

 

現在の感染症対策は以下のとおりです。

 

・アルコール消毒ジェルの設置

・薬用ソープ,使い捨てペーパータオルの設置

 

 

 

お客様が入れ替わるごとに

 

・ドアノブ(外玄関含む),インターホン,休憩用テーブルなどお客様が触れる可能性があるすべての場所の消毒

・施術ベッドの消毒

・窓を全開放しての換気

 

 

これは、季節、状況に関係なく日常的に欠かさず行っていることではありますが

 

・エステ施術時のマスクの着用

・施術前後のうがい手洗い

・お客様が使用するブラシ、くしなど身支度セットの消毒、洗浄

・施術に使用した用具の消毒、洗浄

 

 

今日、ご来店のお客様から「マスクやアルコール消毒液が手に入りにくいのに、どうやって入手しているのですか?」とご質問いただきました。

 

当店でもここ1か月は全く入手できておりません。

 

ただ、こういう業種ですから、お客様に気持ちよく安全にお過ごしいただくために日常的に使用しておりましたので、若干の蓄えがあります。整体やエステの店にはそういったルールや規制はありませんが、自主的に衛生面には気を付けてまいりました。

 

今はそれを消耗しながら凌いでいるような状態です。

 

無理に在庫を増やさず、今あるものでギリギリまでやります。

 

そうでないと、手元に少しもなくて本当に困っている人や組織に回りませんのでね。

 

 

何をしても万全ということはないと思うのですが、こういう時なので少しでもホッとくつろいでいっていただければと思います。

 

 

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2月末まで限定コース2種 あと3日です

 

季節のお肌ケアコース

65分 5,500円

 

ふだん全くお肌のケアができていない方、エステがはじめての方にもおすすめです

 

 

季節の運動コース

30分 3,000円

 

ほどよく汗ばむぐらいの強度の運動で楽しくカロリー消費

 

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今月の予約状況はこちらから

https://sentakubiyori.info/calendar

 

お客様の個別性とプライベートな時間を大切に考えています。

開業以来10年間、完全予約制で営業しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感染症対策を強化しました

JUGEMテーマ:地域/ローカル

 

 

インフルエンザや風邪が流行するこの時期。

 

毎年、当店ではお客さまをお見送りするごとに換気をしておりましたが……

 

今年はさらにアルコール消毒ジェルを休憩室に設置しました。

 

※詳しくはこちら

 

 

そして、ここ数日の状況の変化をふまえ、さらに──

 

 

非接触タイプのソープディスペンサーをトイレに設置。

 

 

 

 

1日1〜2回交換していたタオルを、使い捨てのペーパータオルに変更しました。

 

 

成分マニアのエステティシャンが選んだ、こだわりのハンドクリームも手荒れ対策として置いてあります。

 

ウイルスに対してはちょっとどうなのか、調べていないんですけれど、肌のバリア機能もひとの免疫機能のひとつですので、荒れていないに越したことはないと思うんですよね。

 

 

水が冷たいことだけはほんとうに心苦しく、申し訳ないのですが、ご利用くださいませ。

 

 

また、本日から換気に加え、ドアノブやスイッチなど触れることの多い場所を次亜塩素酸ナトリウム液で消毒しております。

 

 

 

 

1日に限られた人数のお客様しかお迎えしないからこそ、できることを徹底的にしていきます。

 

 

 

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軽い運動でストレス解消&免疫力UP!

 

季節のおすすめ運動コース 30分 3,000円

詳細はこちら

 

 

ゆったりリラックスで免疫強化!

毎年ご好評いただいている鉄板コース

 

乾燥肌にたっぷりのうるおいをチャージ〜皮膚科学発想の化粧品で〜

65分 5,500円

詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

甘く濃厚な誘惑

 

チョコレートはお好きですか?

 

今月、当店では一口お茶菓子にドイツのチョコレートをご用意しております。

 

(バレンタイン……)

 

 

お茶は

 

・国産黒豆茶

・5つ星グレードのルイボスティー

・レモングラスとオレンジピールのブレンドティー

・マヌカハニーとしょうがのお茶

 

などをご用意しております。

 

 

グルメなお客様も多いので、お口に合うかどうかちょっと心配ではありますが、日本のチョコレートではなかなか見ない濃厚な味わいは寒い今時期にぴったりです。

 

施術後お時間がございましたら、ほっと一息ついていかれてください。

 

 

 

***

 

 

ご好評につき期間延長中

 お餅2こ分=茶碗1杯分のカロリーを運動で消費するとどうなるか体験してみよう

 

 季節のおすすめ エクササイズコース 30分 3,000円

 

 詳細はこちら

 

***

 

軽く汗ばむくらい運動をしたあとの甘いものもまた格別の美味しさですよ!

 

 

 

プライベートサロンならではの、地味だけど大事な気配り

 

この季節、当店ではお客様をお見送りするたびに空気の入れ替えをしています。

 

 

暖房効率は悪くなりますが、環境への配慮はスタッフだけの時間で実践することにしています。

 

1日4,5名のお客様をお迎えしておりますが、この季節そのたびに空気を入れ替えるのは、おもてなしの意味と感染症予防のためです。

 

 

 

今年はさらに、アルコールジェルを休憩室に設置。

 

気になる方はどうぞご利用ください。

 

 

アルコール消毒すると手荒れも心配かと思います。

 

そこは化粧品成分にこだわる当店にお任せあれ!

 

皮膚科学発想のすばらしいハンドクリームもご用意しております。

 

お気軽にお申しつけください。

 

 

人混みを警戒し、外出を極力控えている方もいらっしゃるかもしれません。

 

ただでさえ、冬季は気分が滅入る方も少なくありません。

 

プライベートサロンならではの、細かなおもてなしでお迎えいたします。

 

ぜひ当店で体と気持ちを休めていかれてください。

 

 

***

当店は札幌市豊平区にある、整体・パーソナルトレーニング・エステのお店です

 

 

 

スタッフは男性1名、女性2名。

こんな人たちです。全員職歴10年以上あり、男性スタッフと女性スタッフ1名は接客業一筋20年です。

 

 

季節のおすすめコースをご用意しております。

 

 

寒い冬はなんでもデリバリーが便利

写真は例によって ぱくたそさん からお借りしました

 

ついに札幌もどーんと降りましたね。

生活する分には雪は少ない方がありがたいですが、北国では雪が生業に関わる方々も少なくないので、やっぱりいつもどおりがいいですよね。

 

 

ただいま当店の出張・訪問部門では、

 

真冬の訪問整体キャンペーン【1/15-1/31】

 

を開催しております。

 

寒さは肩こりや首こり、腰痛などを悪化させがちです。

 

かといって、道や天気の悪いなかわざわざ出かけてそれをケアしに行くのは億劫という方も少なくないのではないでしょうか。

 

そんなときは「訪問整体」がおすすめです。

 

お家でリラックスしながら受けて、そのままうたた寝したり、本気寝してしまえるのは訪問整体ならでは。

 

当店では多忙なビジネスマンや、子育て・介護中の方に大変ご好評いただいております。

 

冬の季節にこそ、ぜひお試しくださいませ。

 

 

***

訪問整体・出張トレーニング専用サイトは↓こちら↓

https://visit.sentakubiyori.info/

 

Webフォームからご予約もいただけます

 

 

 

お餅2個分のカロリーを運動で消費するとなると…?

JUGEMテーマ:健康

 

 

お正月にお雑煮は食べましたか?

我が家のお雑煮は鶏肉、人参、大根、焼いた角餅の雑煮です。

※両親ともに北海道出身

お雑煮は地域と家によってそれぞれ違いがあって楽しいですよね。

 

さて――

 

楽しいお正月。

ついつい食べ過ぎてしまうお正月。

 

クリスマスから年末年始の流れですっかり肥えてしまった……いや、そもそも怖くて体重計に乗っていない、という方も少なくないのではないでしょうか。

 

 

そんなあなたにお届けしたい!

 

当店では2020年1月15日から1月31日まで

 

 

お餅2個分のカロリー消費を体験しよう!
〜お家でもできる全身エクササイズで〜

30分3,000円

 

こんな特別コースをご用意しております。

 

 

お餅2個分=ご飯中盛(150g)のカロリーは約240kcal。

 

これを単純に運動だけで消費しようとすると、どのくらいの運動が必要でしょうか。

 

ちなみに、時速4km(平均的な歩行速度)のウォーキングで消費しようとすると、体重50kgの人の場合、90分間・6km歩く必要があります。

 

今回は同程度の強度の運動として、音楽に合わせた全身有酸素運動でご体験いただけます。

 

真冬の運動不足解消にもおすすめのこのコース、ぜひお試しください!

 

詳細は当店WEBサイト、お知らせよりご確認いただけます。

 

 

 

***

例年どおり1月4日より2020年の営業を開始いたしました。

今年も皆さまの健康管理や美容ケアを寄り添いながら応援させていただきたいと思っております。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本年もありがとうございました!

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 

昨日で本年のお仕事は終了いたしました。


今年、「せんたくびより」は10周年という節目の年でした。

 


長きに渡り、ご利用いただいていらっしゃるお客様には大変、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

そして10周年のイベントでは、私たちが思っていた以上に「10年の重み」をひしひしと感じました。

1年、1年とお客様と一緒に積み上げてきたんだな、という思いですかね・・・

(うまく表現できず、すんません)

 

 

また、新しい試みとしてOnline Shop(せんたくびより 化粧品販売部)に出張・訪問(せんたくびより 訪問整体・出張トレーニング店)をスタートさせました。

 

化粧品販売部と訪問整体・出張トレーニング店という種をまいたので、来年はどのような芽をだすのか。

 

 

そのためにはお客様に寄り添ってどんなことを考えているか、を常に意識してお仕事に励みたいと思ってます。

 

 

 

 

 

本年もご利用いただきありがとうございました。
皆さま、良いお年を!

 

 

 

【年末年始のお知らせ】12月30日(月)も営業いたします!

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

今月はクリスマス仕様のロイズ バトンクッキーをご用意しております!

 

 

 

年末年始を営業をお伝えします。

12月31日(火)〜1月3日(金)までお休みをいただきます。

 

ん、30日は月曜日・・・

 

 

そうです、月曜日は定休日ですが今年は営業しちゃいます!

すでに、30日の問い合わせもいただいております(ありがたや、ありがたや)

 

 

 

 

年末何かとお忙しいと思いますが、ぜひ疲れの溜まった身体をケアしにいらしてください。

 

 

 

女性スタッフ2名に男性スタッフ1名でひっそりと営業しています。

札幌市豊平区美園の住宅街にある店、せんたくびよりのホームページはこちら

 

 

 

 

 

お家でのんびり整体を受けたい!出かけるのが億劫な方に必見です!

訪問整体と出張トレーニングの専用サイトができました

せんたくびより 訪問整体・出張トレーニング店
https://visit.sentakubiyori.info/