雪が積もって駐車スペースが見えないので画像でお伝えします

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今年の札幌は意外と雪が少なめ。

住んでいる私たちにとってはとってもありがたいです!

 

ですが、当店の駐車スペースは雪のおかげでラインが見えなくなってしまいます。

できるだけ、雪かきして分かりやすくしているのですが不安な方もチラホラといらっしゃいます。

 

 

 

そこで、写真でご説明をしたいと思います!

 

 

弊店は「白石・中の島通」に面しているマンションの一室で営業しております。

 

駐車スペースはマンションとマンションの間にあり、平岸方面から来店の方は右折。環状通り、月寒方面から来店の方は左折していただきます(赤の矢印)

 

この画像は車が一台も停まっておりませんが本来は赤丸の前に3台車が停まってこともあります。

 

 

「白石・中の島通」から右折または左折した時の画像がこちら

 

 

隣のマンションの駐輪所近くが目安になります。

 

そして横から見ると

 

 

駐輪所と銀色の円柱(?)を目印にしていただけると分かりやすいかもしれません。

 

車を停めるとこんな感じ

 

 

どんなもんでしょうか!

 

イメージつきましたかね ('◇')ゞ

 

ちょっと画像と文章ではお伝えできなかったかもしれませんが、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。

 

「店舗情報」に地図がありますのでご来店の際にはご活用ください。

 

 

 

只今、期間限定で「季節の体ケアコース」「季節のエステコース」を実施しております。

 

・冬の寒さでつらい体や冷えて足のむくみが気になる方

・お肌が乾燥して化粧水がしみる方

 

新しい年にぜひ、お体とお肌を見つめなおして今年は「キレイで若々しい」体つくりをしてみませんか!

そのきっかけに当店をご活用ください。

 

 

 

 

 

気づくと10年!

女性スタッフ2名に男性スタッフ1名でひっそりと営業しています。

札幌市豊平区美園の住宅街にある店、せんたくびよりのホームページはこちら

 

 

 

 

 

 

仕事始め!

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2019年がスタートしました。

と、言ってもすでに4日経ち遅ればせながら

 

 

明けましておめでとうございます!

 

 

「せんたくびよりなのに 二度寝した!」というタイトルでスタートしたブログが今年で丸10年になろうとしいます。

そして、弊店は今年の1月(プレオープン)で丸10年経ちました。

 

 

当初は、「お仕事で疲れた身体を癒す」「住宅街でひっそりと営業している癒しの空間」みたいなリラクゼーションサロンとして始まりましたが現在では・・・

 

 

健康と美容を日常生活に溶け込ませ、健やかにいつまでも心豊かに過ごせるきっかけをつくる

 

 

ことを念頭に活動しております。

 

10年前とは時代背景が変わり、弊店もシフトチェンジしてお客様と共に歩んでまいりました。

ここまでこれたのもお客様に支えていただいたおかげです。

 

今度は、節目の10年を迎えるにあたりグランドオープンした4月に感謝の気持ちを形に何か企んでいきたいとフツフツと考えております。

 

 

 

 

てなわけで、今年も「せんたくびより」らしさを出しながらも変化を恐れずに歩んでいきますんで・・・

 

本年もどうぞよろしくお願いいたしやす♪

 

 

 

 

 

 

 

今年も1年 ありがとうございました

 

 

本日2018年の最終営業日でした。


弊店のグランドオープンは2009年4月ですが、プレオープンは同年1月です。
年が明ければすぐに丸10年を迎えます。


札幌市内でこういう業種の店の生存率はとても低いそうで、ある広告代理店の営業さんによると10年以上つづいている店は1%以下なのだそうです。近年では開業より3年以内に9割が閉店するとも……

 

衣食住の外にあり、ともすれば娯楽のカテゴリーにも仲間入りしかねない、私共が提供する整体やエステなどのボディケア。

 

時代の移り変わりや社会の雰囲気によってニーズが変化することはこの10年間にもひしひしと感じておりますが、一方で、ボディケアというものは猫が毛繕いをするように、猿がのみとりをするように、原始的かつ普遍的な側面もあると確信しています。

 

20代のときにそれぞれ独立した私達も、今や30代後半と40代半ばです。(スタッフ ヒロチもアラフォーです)

 

私達も着々と老いてきている分、よりリアリティのある商品をご提供できるようになってきた面もあるし、変わらざるをえない部分もあります。

 

その「変わらざるをえない部分」もあくまでもネガティブな意味合いではなく、よりよい変化の好機として表現できるよう知恵を絞っていきます。

 

いつまでもずっと同じは安心するかもしれないけど、人間が心身ともに変化する生き物であるという変えられない事実がある以上、「同じ」にしがみつくのはナンセンスじゃありませんか。

 

 

本年もご愛顧いただき誠にありがとうございました。

 

さあ皆様、来年も、ともによりよく老いてまいりましょう!

 

 

 

 

冬のトイレ寒すぎ問題

▲トイレから すみません……

 

かねてからの懸案事項であった

 

店のトイレ北側だから 冬、寒すぎる問題

 

来年の10周年を前に、2018年中にケリをつけました。

 

人感センサー付 ミニセラミックヒータであります。

 

これで少しは足元ほっこり(だといいなぁ)

 

 

小さなことからでも問題点は改善していくことが大切ですよね。

 

小さなことへの改善に着手できないと、大きなことなんてどだい無理なわけですから。

 

 

お肌の気になっていること、

 

からだ(筋および骨格、周辺組織)の老化対策、

 

体力づくり、

 

ストレスケア、

 

心もとなくなってきた髪の毛……

 

気になっていることの対策に2018年中に着手しておきませんか?

 

 

2018年中の日中のお時間のご予約承りは終了しましたが、18時以降のお時間でまだまだご予約を承っております。

 

お仕事帰りに、外出の後に、

 

初めての方も、いつもごひいきにしていただいている方も、お久しぶりな方もお待ちしております!

 

 

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明日の何時空いている? 予約状況はこちら↓でチェック

https://sentakubiyori.info/calendar

 

便利なWEB予約(ご希望日の前日21時まで)はこちら↓

https://sentakubiyori.info/reservation

 

ご予約・お問い合わせの前に、こちらに目を通していただけますと幸いです↓

https://sentakubiyori.info/free/reservation

 

 

 

 

トリプルコンボで肥ゆるからだへのケアに

ヨガサンタ。

この時期、クリスマスを匂わせるアイテムが店内に点在しています。

ヨガのポージングを決めるサンタなんて、なんて当店に相応しいのでしょう!

注)当店のトレーニングコースにヨガはありません

 

12月も折り返し。

2018年も残り半月ですね。

 

そろそろ消化した忘年会の数も増えてきた方も多いのではないでしょうか。

 

美味なる料理に、かぐわしい酒──。

 

糖 脂質 糖 脂質 糖 脂質 糖 脂質

 

そして、肥ゆるからだ……

 

 

忘年会 → クリスマス → お正月(トリプルコンボだ どんっ)

※忘年会・クリスマスは順不同

 

この流れは毎年のことながら攻撃的ですよね。

体にとってもお財布にとっても。

 

当店ではお財布に吹きすさぶ寒風をお止めすることはできませんが、重く、鈍くなった体をどうにかすることはできます。

 

 

 

期間限定 整体&代謝UPエクササイズコース 計65分

4,900円(通常5,500円)

全身整体45分

ウォーターバックトレーニング(筋力トレーニング)15分

音楽に合わせた全身有酸素運動5分

 

カロリー消費や心肺機能の維持向上に効果のある全身有酸素運動と、筋や関節および周辺組織の維持向上に効果のある筋トレを合わせたパーフェクト運動コース。運動不足やこの寒さで固くなったからだをほぐす全身整体もついて、さらに安心です。

 

全身有酸素運動、筋力トレーニングなどと書いていますが……

 

その実は「体操」

 

ラジオ体操と大差ない強度なので、普段まったく運動していない、中高年の方も大丈夫です。

 

むしろ、そういう方を想定した内容となっております。

 

また、ジムなんかだとうまくできているかどうか、人目が気になってしまうこともあるかと思いますが、そういう意味でも安心です。マンツーマンですし、個室ですし、担当トレーナーはひとりでも多くの方に運動習慣を持っていただくことを喜びとしておりますので、挑戦しにきてくださったその心意気にただ胸を打たれ、感激するだけです。

 

 

新年からの生活習慣の改善の足掛かりとして、

 

または、食べ過ぎた罪悪感を癒すために、

 

はたまた、これからまだまだ食べる自分への言い訳に、

 

ぜひこちらのコースをお試しください。

 

 

***

明日行ける?!

予約状況はこちらで確認できます

https://sentakubiyori.info/calendar(公式WEB)

 

 

 

 

 

全体のバランスも考えず新調したら、ちんどんやになった件。

 

いよいよ冬本番、ついに来たか……という感じですね。

 

札幌ももっさり雪が降りました。

 

しかし、店内はポカポカ。

 

体や肌を手入れしたり、休めたりするところなので年中室温には気をつけています。

 

お得意様ですと、カルテにはお好みの室温(高め、低めなど)も控えてあります。

 

小さな店ならではの、お客様おひとりおひとりに寄り添ったきめ細かなサービスがモットーです。

 

そのため、ちょっとご予約を承りにくいこともあり、ご不便をおかけしており申し訳ない気持ちでいっぱいです。

 

 

只今絶賛期間限定コースご奉仕中です。

 

 

仝こり、首こり、目の疲れ、日々のストレスを癒す極上リラックスコース

整体上半身30分+選べるこだわり化粧品のヘッドマッサージ30分

 

注目のトレーニング用具による軽い運動とボディケアで、代謝UPを目指すコース

全身整体45分+かる〜い運動15分

 

最新鋭の化粧品を用い、結果にこだわったフェイシャルエステ

クレンジング+洗顔or角質ケア+美容機器2種+ヒト幹細胞含有パック(リップパックのおまけつき)

100分

 

三行でまとめると。

 

効果とかどーでもいい、とにかく癒されたい人は

体重増加と運動不足が気になる30代半ば以降の人は

おためごかしじゃないエステを所望する人は

 

です。(まとまってないや……)

 

★もっと詳しく御覧になりたい人はこちら〜!(公式WEB)

 

 

 

ひざ掛け、ケットを新調し、ホッカホッカの部屋で温かくお迎えしております。

 

友人に愚痴をこぼしつづけると、そのうちにこっそり嫌がれるかもしれないし、SNSでネガティブなこともあんまり書きにくいかもしれないけれど、店の人が相手なら大丈夫。お客様はノーリスクです。

 

スタッフは皆、そういうことも含め、心身のクリーニングだと心得ておりますので……

 

どんと、こいです。

 

愚痴だってどんどんこぼしていってください。

 

***

完全予約制はお客様のための仕組み! ご用命の際は事前にご予約ください

011-815-2375

 

電話が苦手な方は便利なwebフォームで(ご希望日前日21時までにお願いします)

予約専用WEBフォーム(公式webにとびます)

 

予約の空き状況は試験的運用ですが、ここ↓で確認できます

予約状況(公式webにとびます)

 

わたしたちは札幌市豊平区で9年営業している、整体やトレーニング指導、エステなどの店です

 

 

 

 

 

 

ヘッドマッサージと整体の理想的な組み合わせ!

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当店のアロマオイルは数あるラベンダーの中でも草っぽさの少ないブルガリア産のものをチョイスしています!

 

 

 

 

 

肩こりは主に僧帽筋という筋肉に起こる「硬直状態」のことをいいます。
この寒い時期は気温が低くなり肩をすくめたり、背中を丸くしたりと筋肉を「硬直」させやすい状況が増えてきます。


そして、硬くなった筋肉が末梢神経を圧迫し、神経細胞が傷つくことによって、炎症性の化学物質であるヒスタミンなどが生み出せれて「重さ」や「だるさ」を引き起こします。

 

 

そこで・・

 

 

そんな肩こりや上半身の疲れにお悩みに方にオススメなのがこちら


ヘッドマッサージ&整体上半身 日頃の疲れやストレスを癒す、極上リラックスコース!

(年末特別コース!!)

 

 

整体で緊張した筋肉を柔らかくして血行を促進。ヘッドマッサージでさらに頭皮の血行も促進し頭、首、肩、背中を上半身をすべてケアする癒しのコースとなっております。

 

 

 

ちなみにヘッドマッサージに使用する化粧品は

 

・油っぽい頭皮をすっきりしたい人には炭酸ジェル
・髪のボリュームや質が気になる人には養毛エッセンス

 

の2種類用意しております。

 

 


年末何かとお忙しいと思いますが、ぜひ疲れの溜まった身体をケアしにいらしてください。
他にも年末特別コースをご用意しておりますの当店のホームページをご覧ください。

 

 

 

 

 

女性スタッフ2名に男性スタッフ1名でひっそりと営業しています。

札幌市豊平区美園の住宅街にある店、せんたくびよりのホームページはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ツリーの足元のプレゼント達は…?

 

12月ですね。

 

今年も店内にクリスマスツリーが登場しました。

 

 

 

 

いつもご贔屓にしていただいているお客様、お手元に封書が届きましたでしょうか?(今年も1通1通封蝋印で封をして心をこめてお送りしました)

 

また、行ったことはないけれど、たまにブログは見ているという奇特なそこの御仁、今月のスペシャルなコースはすでにチェックいただけましたでしょうか。

 

暖かい部屋で、温かいお茶とほんのり甘い茶菓子を用意して、お待ちしております。

 

ぜひ1年の疲れを癒しにいらしてください。

 

 

↓↓↓ 12月に相応しい期間限定の特別コース3種ご用意しております↓↓↓

詳細はこちら(公式HPにとびます)

 

 

 

***

プライベートな時間を大切にするため、札幌市豊平区で完全予約制にて9年間営業しております

 

 

 

 

 

 

逃げちゃだめだ 逃げちゃだめだ 逃げちゃだめだ 

▲休憩スペースのあめにのどあめが配備されました。風邪予防、のどの乾燥対策であります

 

 

 

太ってから痩せるよりも、太らないように節制する方が簡単。

 

痛くなってから対処するよりも、痛くならないように予防する方が簡単ではないけれど、辛くない――。

 

分かっちゃいるけれど、できないのが人間っていうもの。

 

 

皆さまが肩こりや腰痛、関節の痛みとうまく付き合えるよう、運動指導や整体施術を通してお手伝いさせていただいている自分もそうです。

 

40歳を過ぎた体は、たとえ体脂肪がひとケタでも、筋骨格率などから算出された肉体年齢が20代でも、筋トレをサボればあっという間にからだは小さくなるし、ストレッチをサボれば寒さが増していくこの季節、どんどん固くなります。

 

固くなった体で筋トレや全身有酸素運動はツライ……

 

そうなると、また運動をサボりたくなる……これが、魔の悪循環です。

 

 

そんなときは、

 

サクッと仕事終わりに整体受けて、

 

人の手でほぐしてもらって、

 

ぱっとお風呂でも入って血行良くして、

 

そうやって体を少し楽にしてから、運動すればいいんです。

 

 

筋肉や心肺機能を人の手で鍛えることはできないけれど、体をほぐしてだるさを緩和することはできます。

 

いつまでも逃げていては何にもならないけれど、人の力を借りるのは別に悪いことじゃありません。

 

そうやって、ちょっと元気になってから、運動すればいい。

 

体の機能低下を緩やかにしたり、維持したり、場合によって向上したりを可能にするのは、運動しかありません。

 

運動と健康の関係、重要性は先日ここでまとめました

 

 

今なら、平日の夜、土日にかぎり通常30分3,000円+初見料1,000円の整体が……

 

 

30分 2,000円!!!

 

 

残り期間あと1週間です。

 

この機会に、整体ビギナーさんも、玄人さんもお試しください

 

オステオパシーとカイロプラクティック、運動生理学の知識を織り交ぜた独自手技で、揉み返し少なく、体を良好な状態へと導きます。

 

 

期間限定お得コースの詳細はこちら

※皮膚科学に基づいた高品質な化粧品を使ったエステも特別価格でご奉仕中です

 

 

完全予約制・住宅型サロン・個室・女性スタッフ

お客様ひとりひとりの個別性やプライベートを大事にして営業し、10年目です

 

 

 

 

 

仕事帰りにどうしよう、土日の休みに何しようと悩んでいる方へ

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札幌市豊平区に店を構えてからもうすぐ10年。
(住居型サロンなのでひっそりと営業していおりましたが・・・)

 

整体やエステ、ヘッドスパをお客様に提供し「健康管理」のお手伝いをしております。

 

当店のメニューで体をスッキリするだけではなく

 

 

施術前後にくつろぐ休憩スペースでくつろぐ!
アロマオイルの優しい香りでリラックスしてしまい、お家にいる感覚になってしまうらしいです。

 


最近の住居型サロンには珍しいほどの広さらしく、打ち合わせのためにいらした化粧品メーカーや広告関連の営業さん方も驚かれます。

 

 

 

 

 

 

人によって心地よい空間はさまざま。その時々の気分ににもよりますし、また年を重ねても感じ方は変わってきます。
当店をご利用の方で8年以上のお客様もチラホラいらっしゃいます。
年齢に合わせて美容のメニューを組み合わせたり、運動を取り入れたりキレイに年を重ねている気がしますね。

 

 

 

 

 

 


ただいま、当店ではお得な特別コースをご用意しております。

整体・リフレクソロジー・フェイシャルエステの3つのメニューが大変お得な価格となっております。
普段マッサージやエステに馴染みがない方もこの機会にぜひお試しいただければ幸いです。

 

 

 

 

 

札幌市豊平区にある パーソナルトレーニングや整体、エステの店 せんたくびより のホームページこちら