化粧水・乳液・美容液・クリーム… 何を揃えるべきか 年代別に解説します 〜30代編〜

 


1.30代のうるおいの事情と対策

意外と知られていないことですが、女性の場合、皮脂分泌量は30代が最も多くなります。
皮脂は肌の水分蒸発を防ぐのに一役買っていますが、この年代は皮脂が十分〜多すぎる 状態を起こしやすいため、化粧品で油分をプラスすることは注意が必要です。

皮脂過剰の状態は炎症(肌あれ)やくすみ、ざらつき・ごわつきなどを起こしやすくなります。

水分量が10代〜20代に比べて大きく低下していますので、肌の乾燥を自覚する人も増えますが、この乾燥は乳液やクリームを使うこと、つまり油分を補うことでは改善できません。

水分量を増やす成分や、肌の水分蒸発を抑える成分(油分ではない)など働きの異なる保湿成分を組み合わせ、肌の水分量を増やします。

たっぷりと保湿成分が含まれる美容液を要にスキンケアを組み立てるのがおすすめです。




2.30代のしみ・そばかす・色素沈着の事情と対策

実際にしみやそばかすが出てきはじめ、場合によっては目立つようになってくる年代です。
今後の予防のためにメラニンの生成を抑えると同時に、色白の方やすでに大きなシミや濃いシミがある方は積極的にシミを薄くする、ということを考える必要もあるかもしれません。

美白化粧品のほとんどが「メラニンの生成を抑える」=これからできるシミを予防するものであって、今あるシミやソバカスを薄くする効果はありません。しかし、中にはすでにできてしまったメラニンを還元し、淡色化したり、メラニンの排出を促す作用を持つ成分もあります。シミの大きさや濃さ、気になる度合いによってどのような成分を含む美白化粧品を使うかが重要になってきます。

成分の特徴などは実際の製品に含まれるものを詳しくご紹介していきます。

30代は美白成分も成分の濃度が高い美容液かクリームで取り入れるのがおすすめですが、あまり気にならない方は化粧水でも良いでしょう。



3.30代のしわ、たるみの事情と対策

この年代はまだ深いしわはなく、たるみも起こりにくいです。
しかし、人によっては目じりの小じわやほうれい線が気になってきたという方もいるかもしれません。

目じりの小じわは乾燥が原因であることも多いので、肌が十分に潤っている状態を維持できるようにケアをします(1.参照)
この年代は皮脂量は十分であることも多いですが、目元や口元は皮脂腺が少ないため部分的に油分が不足することもあります。その場合は目元や口元にだけクリームで油分を補います。近い未来のしわやたるみの予防のために10代〜20代同様に、UV対策を行うことも重要です。

30代後半くらいになると、コラーゲンの変性によって、いよいよ「しわ」や「たるみ」が目立つという方もいるかもしれません。その場合はアンチエイジング成分を含む化粧品で積極的なケアをしていくのもおすすめです。ケアの仕方、選ぶべき化粧品については40代以降編をご覧ください



【まとめ】この年代に必要なアイテム

・保水成分がたっぷり含まれる美容液(すべての方)
・美白成分を含む美容液かクリーム(シミ・ソバカスがそれほど気にならない方は予防的な意味で化粧水でも)
・肌の状態に合わせて保湿・美白・アンチエイジングそれぞれの効用に重点が置かれたクリーム
・日焼け止め
※保湿の要は美容液。皮脂分泌量が多い年代なので、保湿目的でクリームは多用しない




年代の傾向はあくまでも一般的なものです。

30代は前半と後半でかなり事情が変わりますし、仕事中心か、家庭中心か…どのような場所で過ごす時間が多いのかによってまたさらに事情が変わってきます。

個人差が大きくなりはじめる年代ですので、ご自身のお肌のコンディションの確認にはぜひ当店のフェイシャルエステコースをご利用ください。


 

化粧水・乳液・美容液・クリーム… 何を揃えるべきか 年代別に解説します 〜40代以降編〜




1.40代以降のうるおいの事情と対策

40代を境に皮脂量、水分量ともに急激に低下していきます。
そのため、水分量を増やす成分とともに少なくなった皮脂を補うための油分も必要です。

水分量を増やす成分は様々な種類がありますが、中でもラメラ構造(サンドイッチ状)により強力に水分を抱え込むタイプの保湿成分がこの世代の方にはおすすめです。それを要に働きの異なる保水成分を組み合わせて取り入れるとさらに有効でしょう。アイテムは美容液が最も良いです。

減った皮脂を補うために油分も必要ですが、美容成分、特にアンチエイジング成分(抗老化成分)は油溶性のものが多いため、オイルで単に油分のみを使うよりは、美容成分がたっぷり含まれるクリームを使うのがおすすめです。




2.40代以降のしみ・そばかす・色素沈着の事情と対策

シミが濃く、大きくなって目立つようになる年代です。
ターンオーバー(皮膚の生まれ変わり)に時間がかかるようになってきているため、しみが居座りやすくなっています。
今あるシミのためにはメラニンを還元する作用のある美白成分や、メラニンの排出を促すタイプの美容成分が有効です。(具体的な成分名は製品を例にあげて後日ご紹介します)
また、これ以上増やさないために10代〜30代同様メラニンの生成を抑える成分も必要です。

すでにシミに悩まされている場合は濃度が高い美容液かクリームによって取り入れるのがおすすめです。気にならない場合は、化粧水か美容液で。



3.40代以降のしわ、たるみの事情と対策

いよいよたるみやしわが悩みになってくるころです。
30代同様に小じわは乾燥が原因であることも多いので、肌が十分に潤っている状態を維持できるようにケアをします(1.参照)
アンチエイジング成分は主にしわやたるみに働きかけるもの、が多いので高価なものが多いのがネックですが、アンチエイジング成分を含むクリームを使うことが理想です。

難しければ、老化を予防するタイプの成分を少しでも含むものを使います。


【まとめ】この年代に必要なアイテム

・保水成分がたっぷり含まれる美容液(すべての方)
・シミが目立つ方はメラニン還元・排出を促すタイプの美白成分を含む美容液、クリーム、洗顔料
・シミが気にならない方はメラニン生成を抑えるタイプの美白成分を含む化粧水か美容液
・肌の状態に合わせて保湿・美白・アンチエイジングそれぞれの効用に重点が置かれたクリーム
・日焼け止め

保水成分がたっぷり含まれる美容液と油分と抗老化成分を含むクリームを要にスキンケアを組み立てます。

さらに、このぐらいの年齢からは季節や個々の事情によって、パックや特別な洗顔料などのたまに使うスペシャルケアを用意するのもおすすめです。





年代の傾向はあくまでも一般的なものです。

サロンでお肌を拝見していると、40代以降はかなり個人差が大きいように感じます。

皮脂量が低下しているはずの年代なのに、お使いの化粧下地やファンデーションの油分が多く、油分過多のくすみやざらつきが起こっている場合も少なくありません。

クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・クリーム・化粧下地・ファンデーション

これらをひとつの流れと捉え、前後関係も考えて全体的にスキンケアを見直すことが必要な年代であるように思います。


ご自身のお肌のコンディションの確認にはぜひ当店のフェイシャルエステコースをご利用ください。

化粧水・乳液・美容液・クリーム… 何を揃えるべきか 年代別に解説します 〜10代・20代編〜


まずは、美しい肌の要素とそれぞれの対策・予防に必要なものを整理します。

美しい肌の要素は

1.十分にうるおってふっくらしていること
2.しみ、ソバカス、色素沈着などがなく、肌の色が均一であること
3.しわ、たるみがないこと

スキンケアは上記3点を維持・予防するために行います。


それぞれに必要な成分は

1.保水成分(肌の水分量を増やすための成分)と油分(水分蒸発を防ぐための成分)
2.美白成分(シミ、ソバカスの生成を抑える成分)
3.アンチエイジング成分(抗老化成分、美白成分と兼ねる場合もある)


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1.10代〜20代のうるおいの事情と対策

一般的には皮脂が十分分泌されている年代です。
皮脂は肌の水分蒸発を防ぐのに一役買っていますが、この年代は皮脂が十分なため化粧品による油分の補給は必要ありません。
この年代に必要なのは水分量を増やすための「保水成分」です。
つまり、この年代の方は油分が中心となる乳液やクリームは不要です。保水成分は化粧水や美容液に含まれますが、化粧水に比べ含有量が高い傾向がある美容液を一本用意するのがお勧めです。



2.10代〜20代のしみ・そばかす・色素沈着の事情と対策

人が一生に浴びる紫外線の8割を10代のうちに浴びていると考えられています。
しみの元は10代のうちから出来ています。そのため、この年代からメラニンの生成を抑えるための美白成分が入った化粧品を使います。含有量が高い美容液が理想ですが、予算的に難しいことが多いと思うので、美白成分は化粧水でも良いでしょう。

また、アイメイクに熱心だと、まぶたをこすりすぎてまぶたや目の周りが黒っぽく変色します(=色素沈着)一旦色素沈着が起こると回復は難しいので、アイメイクやクレンジングのときはまぶたをこすりすぎないように気をつけます。


3.10代〜20代のしわ、たるみの事情と対策

当たり前ですが、この年代にはしわはなく、たるみも非常に少ないです。
しわとたるみは自然な老化でも起こりますが、紫外線A波を浴びると余計に加速します。
UV-Aは浴びても肌が急激に黒くなったりはしませんが、真皮(肌の一番奥。化粧品は届かないと考えられている)のコラーゲンを変質させ、しわやたるみの原因となります。
この年代からしっかりUV対策を行うことは将来のシミだけでなく、しわとたるみの予防にもなります。

また、たるみは肌の水分量が減っても起こります。
この年代は先にご紹介したとおり、皮脂は十分ですが、水分不足は起こります(特に20代)
保水成分でしっかり肌内部の水分量を維持することが、たるみ予防につながります。



【まとめ】この年代に必要なアイテム

・美白成分の入った化粧水(予算に余裕のある人は美容液)
・保水成分がたっぷり含まれる美容液
・日焼け止め
※保湿のために乳液やクリームは選ばないこと





 

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