【実践】お家で簡単、腹筋エクササイズ

JUGEMテーマ:健康

 

 

当店のパーソナルトレーニングは運動不足の方や運動が苦手な方も多く利用しています。

 

おうちでできる内容ですから、ちょっとした時間を見つければ無理なく続けられるはずです。

 

今回ご案内する腹筋エクササイズは運動に慣れていない方でも安心してできます。

 

 

ぜひ、こちらをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

※ 肩こりの酷い方は動作中、首がつらくなる可能性があります。回数を減らして無理しないようしましょう。

 

 

 

 

そろそろ薄着の季節です。
お腹を引き締めたい、とお考えの方はぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

 

 

札幌豊平区美園にあるパーソナルトレーニング、整体、エステ、ヘッドスパのお店、せんたくびよりのホームページはこちら

 

【実践】ぽっこりお腹をシェイプアップ

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当店のパーソナルトレーニングは運動不足の方や運動が苦手な方も多く利用しています。

 

おうちでできる内容ですから、ちょっとした時間を見つければ無理なく続けられるはずです。

 

それでも、不安な方は・・・

 

 

ぜひ、こちらをご覧ください。

 

 

 

 

 

効果的でシンプルなトレーニングやエクササイズを当店ではご提供しております。

 

 

 

 


・若い頃は食事量を減らせば体重が落ちたのに・・・


・お腹周りが気になるし中年体型に近づいてきたのでまずい・・・

 

 

など、悩んでいる方やキレイな体型を維持したいと思っている方はぜひ「せんたくびより」のパーソナルトレーニングをご利用してみてはいかがでしょうか!

 

 

 

 

 

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スポーツトレーナーでもあるベテラン整体師の全身整体は45分4,000円から

皮膚科学に基づいたエステティックは、フェイシャル60分5,000円から

 

日用品としての、健康・美容ケアを札幌市豊平区からご提案しております

詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

 

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