せんたくびよりなのに　二度寝した！

おはようございます、札幌豊平区で整体とパーソナルトレーニングを担当しています佐藤です。


さてさて、4月から始まる「骨盤調整体操」の告知がスタートしました。
(ホームページ上ではいち早く告知されていましたので私もお知らせします！)



イスに座って足を組んだり、横座りなどを長時間することで簡単に骨盤が歪んだり広がったりします。
その状態を放っておくことで筋肉のバランスが崩れ、腰や股関節まわりに痛みがあらわれます。


そこで、誰でも簡単にできる骨盤を整える体操を紹介して皆さんで楽しく動いていきたいと思っています。



・腰痛をなんとかしたい

・膝が気になる

・お腹、お尻周りをスッキリさせたい

・足のむくみで悩んでいる




このような悩みを抱えている方にはオススメです。




場所は「イオンモール札幌平岡」の2階のカルチャーセンターです。



来月には1日体験会がありますので日時が決まりましたらお知らせいたします。








今年は「関節痛に悩まない、健康的な体」つくりを一緒にしませんか！





せんたくびよりは札幌市豊平区美園にございます！
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