トリプルコンボで肥ゆるからだへのケアに

ヨガサンタ。

この時期、クリスマスを匂わせるアイテムが店内に点在しています。

ヨガのポージングを決めるサンタなんて、なんて当店に相応しいのでしょう!

注)当店のトレーニングコースにヨガはありません

 

12月も折り返し。

2018年も残り半月ですね。

 

そろそろ消化した忘年会の数も増えてきた方も多いのではないでしょうか。

 

美味なる料理に、かぐわしい酒──。

 

糖 脂質 糖 脂質 糖 脂質 糖 脂質

 

そして、肥ゆるからだ……

 

 

忘年会 → クリスマス → お正月(トリプルコンボだ どんっ)

※忘年会・クリスマスは順不同

 

この流れは毎年のことながら攻撃的ですよね。

体にとってもお財布にとっても。

 

当店ではお財布に吹きすさぶ寒風をお止めすることはできませんが、重く、鈍くなった体をどうにかすることはできます。

 

 

 

期間限定 整体&代謝UPエクササイズコース 計65分

4,900円(通常5,500円)

全身整体45分

ウォーターバックトレーニング(筋力トレーニング)15分

音楽に合わせた全身有酸素運動5分

 

カロリー消費や心肺機能の維持向上に効果のある全身有酸素運動と、筋や関節および周辺組織の維持向上に効果のある筋トレを合わせたパーフェクト運動コース。運動不足やこの寒さで固くなったからだをほぐす全身整体もついて、さらに安心です。

 

全身有酸素運動、筋力トレーニングなどと書いていますが……

 

その実は「体操」

 

ラジオ体操と大差ない強度なので、普段まったく運動していない、中高年の方も大丈夫です。

 

むしろ、そういう方を想定した内容となっております。

 

また、ジムなんかだとうまくできているかどうか、人目が気になってしまうこともあるかと思いますが、そういう意味でも安心です。マンツーマンですし、個室ですし、担当トレーナーはひとりでも多くの方に運動習慣を持っていただくことを喜びとしておりますので、挑戦しにきてくださったその心意気にただ胸を打たれ、感激するだけです。

 

 

新年からの生活習慣の改善の足掛かりとして、

 

または、食べ過ぎた罪悪感を癒すために、

 

はたまた、これからまだまだ食べる自分への言い訳に、

 

ぜひこちらのコースをお試しください。

 

 

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明日行ける?!

予約状況はこちらで確認できます

https://sentakubiyori.info/calendar(公式WEB)

 

 

 

 

 

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