お餅2個分のカロリーを運動で消費するとなると…?

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お正月にお雑煮は食べましたか?

我が家のお雑煮は鶏肉、人参、大根、焼いた角餅の雑煮です。

※両親ともに北海道出身

お雑煮は地域と家によってそれぞれ違いがあって楽しいですよね。

 

さて――

 

楽しいお正月。

ついつい食べ過ぎてしまうお正月。

 

クリスマスから年末年始の流れですっかり肥えてしまった……いや、そもそも怖くて体重計に乗っていない、という方も少なくないのではないでしょうか。

 

 

そんなあなたにお届けしたい!

 

当店では2020年1月15日から1月31日まで

 

 

お餅2個分のカロリー消費を体験しよう!
〜お家でもできる全身エクササイズで〜

30分3,000円

 

こんな特別コースをご用意しております。

 

 

お餅2個分=ご飯中盛(150g)のカロリーは約240kcal。

 

これを単純に運動だけで消費しようとすると、どのくらいの運動が必要でしょうか。

 

ちなみに、時速4km(平均的な歩行速度)のウォーキングで消費しようとすると、体重50kgの人の場合、90分間・6km歩く必要があります。

 

今回は同程度の強度の運動として、音楽に合わせた全身有酸素運動でご体験いただけます。

 

真冬の運動不足解消にもおすすめのこのコース、ぜひお試しください!

 

詳細は当店WEBサイト、お知らせよりご確認いただけます。

 

 

 

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例年どおり1月4日より2020年の営業を開始いたしました。

今年も皆さまの健康管理や美容ケアを寄り添いながら応援させていただきたいと思っております。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

福袋の中身を詳細にご案内A(お求めのお客様専用ページ)

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本年もありがとうございました!

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昨日で本年のお仕事は終了いたしました。


今年、「せんたくびより」は10周年という節目の年でした。

 


長きに渡り、ご利用いただいていらっしゃるお客様には大変、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

そして10周年のイベントでは、私たちが思っていた以上に「10年の重み」をひしひしと感じました。

1年、1年とお客様と一緒に積み上げてきたんだな、という思いですかね・・・

(うまく表現できず、すんません)

 

 

また、新しい試みとしてOnline Shop(せんたくびより 化粧品販売部)に出張・訪問(せんたくびより 訪問整体・出張トレーニング店)をスタートさせました。

 

化粧品販売部と訪問整体・出張トレーニング店という種をまいたので、来年はどのような芽をだすのか。

 

 

そのためにはお客様に寄り添ってどんなことを考えているか、を常に意識してお仕事に励みたいと思ってます。

 

 

 

 

 

本年もご利用いただきありがとうございました。
皆さま、良いお年を!

 

 

 

【年末年始のお知らせ】12月30日(月)も営業いたします!

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今月はクリスマス仕様のロイズ バトンクッキーをご用意しております!

 

 

 

年末年始を営業をお伝えします。

12月31日(火)〜1月3日(金)までお休みをいただきます。

 

ん、30日は月曜日・・・

 

 

そうです、月曜日は定休日ですが今年は営業しちゃいます!

すでに、30日の問い合わせもいただいております(ありがたや、ありがたや)

 

 

 

 

年末何かとお忙しいと思いますが、ぜひ疲れの溜まった身体をケアしにいらしてください。

 

 

 

女性スタッフ2名に男性スタッフ1名でひっそりと営業しています。

札幌市豊平区美園の住宅街にある店、せんたくびよりのホームページはこちら

 

 

 

 

 

お家でのんびり整体を受けたい!出かけるのが億劫な方に必見です!

訪問整体と出張トレーニングの専用サイトができました

せんたくびより 訪問整体・出張トレーニング店
https://visit.sentakubiyori.info/