健康的にダイエット! 体験コースご用意しております。

JUGEMテーマ:健康

 

 

9月になりましたが札幌は蒸し暑い日が続いています。

 

ですが夜になると気温も下がり涼しく夏が終わったんだな、と感じますね。

 

 

私、佐藤は夏が好きなのでちょっと寂しいです (ノ_・,)

 

 

 

 

当店では先月から期間限定で「 〜 誰でも簡単 〜  ダイエットエクササイズ」ご用意しております。

 

 

運動が苦手な方や忙しくて時間が作れない方にも継続できる内容となっております。

ぜひ、この機会に一度体験してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〜 誰でも簡単 〜  ダイエットエクササイズ

 

 

【内容】40分3,500円 (通常パーソナルトレーニング40分4000円で提供しています)


.ウンセリング

お客様の健康状態、運動歴などをお聞きします。

 

 

体組成測定

今、現在の体脂肪量・筋肉量などを確認します。

 

 

エクササイズ

トレーニングフォーム、正しい動かし方を一緒にやりながらお教えします。

正しいフォームで行うことで効率よく運動効果を得られるだけでなく、怪我を予防します。

 

 

そ了後のアドバイス

再度、トレーニングの注意点などをお伝えします。

このときに質問があれば何でもお聞きください。

 

※ 運動後には食物繊維やビタミンがたっぷり入ったスムージーをサービス。

 

 

 

 

 

・若い頃から比べて体重が落ちにくくなってきた方


・最近体のラインが崩れてパンツが履けなくなって悩んでいる方


・健康でキレイに年齢を重ねていきたい方


・血圧やコレステロールが徐々に上がってきた方


・体重が増えて腰や膝が気になり始めた方

 

 

ぜひ、お待ちしております。

 

 

 

《ご利用方法》
完全予約制となっておりますので、事前にご希望の日時をお電話、またはメールフォーム(SSL対応)よりご連絡ください。
なお、当日のご予約はお電話のみで承っておりますが、当日のご用命は現在、なかなかご希望に添えることができない状況が続いております。
ご予約についての詳しいご案内はこちらにございます
 

 


★2016年9月30日までの期間限定
★いつもご贔屓にして下さっている方も、はじめての方も喜んで
★各種割引サービスとの併用はご容赦ください

 

 

 

 

 

 

当店は札幌市豊平区にある健康と美容のための小さな店です。
「せんたくびより」のホームページはこちら

 

 

 

 

「若い頃とは違って体重が落ちにくくなってきたな」と思っている方にオススメです。

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今月は「最近、体重が増えてきたかな。」と感じている方に必見です!

 

 

 

 

 

体重増加の原因として「運動不足」が挙げられます。


身体活動の低下が筋肉量と基礎代謝量の減少を招き、脂肪が蓄積しやすくなります。

 

 

特にこの時期、気温が高くなると「動きたくなーい!!」という気持ちが強まります。

 

多くの人が「動きたくなーい!!」と思っているときこそ、ダイエットを始めてみませんか。

 

そして、運動習慣が身につけて健康的でキレイな体を維持しませんか!

 

 

 

当店では、運動が苦手な方や運動経験のない方でも安心して継続できるメニューをご用意しております。

 

 

・若い頃から比べて体重が落ちにくくなってきた方


・最近体のラインが崩れてパンツが履けなくなって悩んでいる方


・健康でキレイに年齢を重ねていきたい方


・血圧やコレステロールが徐々に上がってきた方


・体重が増えて腰や膝が気になり始めた方

 

 

ぜひ、一度お試しください。


 

 

 

 

〜 誰でも簡単 〜  ダイエットエクササイズ

 

 

【内容】40分3,500円


.ウンセリング

お客様の健康状態、運動歴などをお聞きします。

 

 

体組成測定

今、現在の体脂肪量・筋肉量などを確認します。

 

 

エクササイズ

トレーニングフォーム、正しい動かし方を一緒にやりながらお教えします。

正しいフォームで行うことで効率よく運動効果を得られるだけでなく、怪我を予防します。

 

 

そ了後のアドバイス

再度、トレーニングの注意点などをお伝えします。

このときに質問があれば何でもお聞きください。

 

※ 運動後には食物繊維やビタミンがたっぷり入ったスムージーをサービス。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《ご利用方法》
完全予約制となっておりますので、事前にご希望の日時をお電話、またはメールフォーム(SSL対応)よりご連絡ください。
なお、当日のご予約はお電話のみで承っておりますが、当日のご用命は現在、なかなかご希望に添えることができない状況が続いております。
ご予約についての詳しいご案内はこちらにございます
 

 


★2016年9月30日までの期間限定
★いつもご贔屓にして下さっている方も、はじめての方も喜んで
★各種割引サービスとの併用はご容赦ください

 

 

 

 

 

 

当店は札幌市豊平区にある健康と美容のための小さな店です。
「せんたくびより」のホームページはこちら


札幌市豊平区美園11条6丁目3-10 エルハイム401号
(東豊線 美園駅2番出口より徒歩約6分)

Tel 011-815-2375
営業時間10:00〜20:00

月曜日定休

 

 

 

 

 

お盆期間も通常営業です。

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暑い日が続いてますね・・・

 

 

 

 

 

お盆も休まず営業です!

 

ぜひ、体を休めに入らしてください。

 

お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

札幌豊平区美園にあるパーソナルトレーニング、整体、エステ、ヘッドスパのお店、せんたくびよりのホームページはこちら


せんたくびより

札幌市豊平区美園11条6丁目3-10 エルハイム401号
(東豊線 美園駅2番出口より徒歩約6分)

Tel 011-815-2375
営業時間10:00〜20:00

月曜日定休






※ 当店のエステティシャンが いろんな化粧品のことについてブログで紹介しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い日は「トヨトミ丸」でほどよい涼しさを

 

8月に入って、急に暑い日が続きますね。

 

皆様体調はいかがでしょう?

 

寝苦しくて(本州の方の目に触れたら怒られるかもしれない・・・)夜寝ても疲れがとれない。

 

なんてお声もチラホラ耳にします。

 

 

暑い季節の気だるさには 全身整体 や ヘッドスパ がおすすめです。

 

上半身〜首〜頭のこりやはりを緩和し、血行を促進して、ぐっすり眠れること間違いなし!

 

 

ヘッドスパなら美容機器による「頭皮クレンジング」を行いますので、ついでにこの時季に気になる皮脂のニオイ、べたべた感もケアできます。

 

揉み返しになりやすい方は、全身のバランスを整えて無理なくコリ・ハリのケアをする「全身整体」の方がおすすめです。

 

ぜひお試しあれ。

 

 

店内には写真の置き型の冷房、通称:トヨトミ丸(勝手に命名)を設置。

 

冷えすぎず、ほどよく涼しいですよ!

 

また、お着替え、デオドラントシートなどのご用意がありますので、汗をかいたあとでも大丈夫。

 

ぐでんぐでんのままいらしてくださいませ。

 

 

 

 

ご予約・お問い合わせはこちら

☆ 店の雰囲気、心意気はこちらからご覧いただけます

 

 

* * *

 

ご興味の向きはひとつこちらも…♪

 

市販の化粧品やシャンプーを取り上げた、ディープな美容ブログ

せんたくびより別館 〜化粧品マニアのエステティシャンの戯言〜

 

当店のスタッフはこんな人達

 

7月の連休中も通常通り営業しています。

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今日は気持ち良い青空ですね!

 

 

 

ですが・・・

 

 

 

今年の札幌はなかなか気温が上がりません。

涼しい日が続いていて薄着になるのも若干躊躇してしまう。

 

今週末は連休もありますので夏らしい日が続いてほしいですね。

 

 

 

当店は7月16日〜18日の連休中も通常営業(10時〜20時)しております。
*月曜日は定休日のため、お休みです。

 

 

 

日頃、体の疲れを感じている方はこの機会にぜひ体を休めてみませんか!

 

 

 

 

お待ちしております。

 

 

 

 

 

札幌豊平区美園にあるパーソナルトレーニング、整体、エステ、ヘッドスパのお店、せんたくびよりのホームページはこちら


せんたくびより

札幌市豊平区美園11条6丁目3-10 エルハイム401号
(東豊線 美園駅2番出口より徒歩約6分)

Tel 011-815-2375
営業時間10:00〜20:00

月曜日定休






※ 当店のエステティシャンが いろんな化粧品のことについてブログで紹介しています。

 

ドイツ式フットケアのご提供を終了いたしました。

 

かねてからお知らせしていましたとおり、2016年6月末をもちましてドイツ式フットケア を終了いたしました。

 

移転前の店舗からは10年間、現在の店舗に移ってからは七年間──。

 

長い間ご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

 

※ドイツ製の機械を使った、たこ、うおのめ、角質のケア

 

 

 

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札幌市豊平区で7年! 皆様の美容と健康を真面目にサポートする店です

 

中の人達はこんな人達

 

化粧品とか美容のけっこう詳しい情報をたまに別館ブログでご紹介しています

 

 

 

 

 

最後のフットケア(角質・たこ・うおのめ)キャンペーンのお知らせ



かねてからご案内申し上げておりますとおり、
近く、ドイツ製のマシーンを使ったフットケアのご提供を終了いたします。

つきましては、これまでの感謝を込めて消耗品の在庫が尽きるまで、フットケアキャンペーンを開催いたします。


通常30分3,000円、60分6,000円の各コースを15%割引の

30分3,000円 → 2,550円

60分6,000円 → 5,100円

にてご奉仕。


この機会にぜひご利用くださいませ。



なお、リフレクソロジー(優しい足裏マッサージ)とのセットもお得にご提供しております!

ドイツ式フットケア30分&リフレクソロジー30分 通常5,500円のところ
4,600円


本格的な素足の季節の前にぜひご利用くださいませ〜!
ご予約お待ち申し上げております。



★☆ご予約・お問い合わせはこちらから★☆




*ご利用コースに関わらず、期間中おひとり様2回まで割引価格にてご提供いたします
*いつもごひいきにしてくださっている方はもちろん、はじめての方も喜んで!
*各種割引サービスとの併用はご容赦くださいませ
*お支払は現金の他、5千円のご利用にはクレジットカード(VISA,MASTER,AMEX/1回払いのみ)がご利用いただけます

 

【重要】コースご提供終了のお知らせ



いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます。



当店は、頭のてっぺんから足先までをケアできる豊富なメニューがございますが、
この度、ご利用状況を踏まえてメニューの見直しを行うことにいたしました。

・出張骨盤コース40分
・出張整体複数コース(3名様以上から)30分
・来店ヘッドマッサージ30分
・来店カラーセラピー(無料サービス)


上記コースとサービスを 2016年5月をもちまして終了いたします。
ご理解くださいますようお願いいたします。



また、すでに弊店のwebサイト上でご案内させていただいておりますが、

・全フスフレーゲコース
※ドイツ製の機械を使った、たこ、うおのめ、角質のケア

を近くご提供終了いたします。

終了に至った経緯などは こちら(jpg形式の画像ファイルです)をご確認くださいませ。

フスフレーゲコースにつきましては、現在も多くの方にご利用いただいており、誠に心苦しい決断となりましたが、ご理解のほど何卒お願い申し上げます。



現在の場所に移転してからは7年、旧体制よりは10年以上の年月が経っており、時の移ろいとともにお客様の求められているもの、健康・美容産業をとりまく状況も変わってきていることを痛感しております。

皆様により一層ご満足頂けるメニュー、サービスをご提供していけるよう研鑚をしてまいりますので、今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。



せんたくびより

 

ゴールデンウィークの営業のお知らせ

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先日、梅の木を見てみると花が咲き始めていました。 札幌もようやく春になってきましたね。

こんにちは、整体とパーソナルトレーニングを担当している佐藤です。


そろそろゴールデンウィークが近づいて来ましたが、皆さん予定はお決まりですか?

当店のゴールデンウィーク営業時間ですが


4/29(金)通常営業
5/3(火) 通常営業
5/4(水) 通常営業
5/5(木) お休み
5/7(土) 通常営業
5/8(日) 通常営業


5/5のみお休みをいただきますがその他は元気に営業いたします!

・ゴールデンウィークに疲れた体を休めたい
・気になる体の凝りやハリをなんとかしたい
・冬のお疲れ肌を徹底的にケアしたい

とお考えの方はぜひ、当店をご利用ください。




5/8まで、各種7周年感謝企画をご用意しております。







当店は札幌市豊平区にある健康と美容のための小さな店です。
「せんたくびより」のホームページはこちら


札幌市豊平区美園11条6丁目3-10 エルハイム401号
(東豊線 美園駅2番出口より徒歩約6分)

Tel 011-815-2375
営業時間10:00〜20:00

月曜日定休






 

積み重ねた「重み」

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弊店は今年の4月で無事7年目を迎えることができました。

当初は豊富なメニューでお客様に気持ちの良い時間をお過ごしいただけるような、そしてほどよい距離感や緊張感を保ったサービス・雰囲気を心がけておりました。

それから、年数を重ねるにつれ「美容」と「健康」管理をもっと身近に、自然に日常生活に溶け込ませることを考えて活動してきました。

あ、もちろん当初のサービスや雰囲気も継続して (^^)


最近になって特に感じるのは、お客様に支えられきたことはもちろんですが7年の積み重ねた「重み」を実感しております。

私が言うのもなんですが「せんたくびより」が生活の一部になっているお客様もいらっしゃるみたいでそれは大変有り難いことでもあり・・・


ただただ、感謝です。


これからは7年の積み重ねを忘れず、今以上にお客様と真摯に向き合い活動していきます。




個人的なことですがこの業界は私は13年(スポーツトレーナー歴は20年)ですがエステ担当の横濱はこの業界は10年。
私以上に向上心が強い彼女には毎回、驚かされ刺激を受けています。

今後もより良い店と呼ばれるよう、取り組んでいきます。



せんたくびより 佐藤