「カイロプラクター」体験会のお知らせ

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

突然ですが、7月23日に「カイロプラクター体験会」を行います!

どのようなことをするかと言いますと・・・

 

整体の技術(手技)を楽しんで身につけていただきます。

 

体の悩みで多い「肩こり」を緩和できる整体の技術を習得できますので身の回りご家族やご友人にも喜ばれること間違えなしです。

 

 

 

さらに・・・

 

■ 整体のお仕事に興味ある

■ 手に職をつけたい

■ 人に喜ばれることをしたい

 

などなど、なんとなく興味のある方でも大歓迎です。

詳しい内容はこちらのページをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

札幌豊平区美園にある整体、パーソナルトレーニング、エステ、ヘッドスパのお店、せんたくびよりのホームページはこちら


 

 

 

 

 

サンプルいただきました

JUGEMテーマ:美容エステ

 

先日、お世話になっている化粧品メーカーさんの方が、札幌にいらっしゃるということでお立ち寄りいただいた。

 

弊店で扱っている化粧品は東京(数社)、大阪の会社なので札幌で話を聞かせてもらえる機会って、本当にないのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

……ということでございまして、

 

なにか「いいこと」考えております。

 

 

 

ご期待くださいませ。

 

 

 

約2年かけて体重5.4キロ減。50代でも無理なくダイエット

JUGEMテーマ:健康

 

 

こんにちは、整体とパーソナルトレーニングを担当しています佐藤です。

 

今年4月に「腰痛も緩和、そして減量も・・・」したお客様。その後もリバウンドなく上手に体重をキープ・・・

いえいえ、驚くことにさらにシェイプアップしております!

 

 

2015年8月5日スタート

体重 : 52.8kg

体脂肪 : 31.3%

骨格筋率 : 24.1%

 

 

2016年12月27日

体重 : 48.5kg

体脂肪 : 29.6%

骨格筋率 : 24.3%

 

 

 

そして、2017年6月の数値が・・・

 

6月22日

体重 : 47.4kg

体脂肪 : 29.1%

骨格筋率 : 24.3%

 

 

整体と運動を組み合わせてもう少しで2年なろうとしていますが体重が -5.4kg !

スポーツクラブに通うことなくお家でできる運動を継続することで50代でも確実に体を変えることが可能なんです。

 

お客様が「21年前の体に戻った!」出産前の体になったと喜んでいましたよ。

(今後は骨格筋率を増やしてメリハリのある引き締まった体つくりをご提案していきます)

 

 

 

運動経験がない、運動が苦手な方でも「運動習慣」が身につくことで腰痛などの痛みが緩和し気づくとダイエットも。

そして、正しい運動フォームで行うことが体を変えることポイントだと思います。

 

「年だから・・・」なんて思わず、まず体の不調を改善するところから始めて健康的にダイエットしてみませんか。

 

 

興味のありましたらこちらの記事をご覧ください♪

体重5キロ減! 腰痛緩和でスッキリ。

夏までにスッキリ!ウエストがマイナス5cmという結果になりました。

 

 

 

 

★ 動画でエクササイズも紹介しています。

 

 

 

* * *

スポーツトレーナーでもあるベテラン整体師の全身整体は45分4,000円から

皮膚科学に基づいたエステティックは、フェイシャル60分5,000円から

 

日用品としての、健康・美容ケアを札幌市豊平区からご提案しております

詳細はこちら↓↓


 

Twitter エクササイズ一言日記

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

4月〜 始めた夕食後のエクササイズ。

(始めたきっかけはこちらをご覧ください)

 

 

 

Twitterで記録をつけながら細々と継続中です。目標は8月末までですがいつまで続くことやら(笑)

 

特に有益な情報はありませんが、運動が続かない方にはこの方法も試してみてはいかがでしょうか。

 

このようにして振り返ってみると、恥ずかしいコメントだらけ。

小学生の方が素敵なコメントを書くのではと・・・ 思ってしまうほど。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

札幌豊平区美園にあるパーソナルトレーニング、整体、エステ、ヘッドスパのお店、せんたくびよりのホームページはこちら

 

 

 

千円以内 秀逸な市販洗顔料3選

JUGEMテーマ:コスメ

 

6月も半分が過ぎようとしていますが、札幌はいまいち初夏らしからぬ感じですね。

 

とはいえ、気温と湿度は着々と上がってきており、定期的にお肌を拝見している方々も確実にコンディションは変わってきています。

 

 

美容情報に特化した別館ブログ

 

『化粧品マニアのエステティシャンの戯言』

http://sentakubiyori06s.seesaa.net/

 

こちらでは、エステ担当が市販化粧品やシャンプーの成分考察、スキンケアの基本的な知識などをお送りしています。

 

 

近頃ではこんな内容をUPしていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特にこちら

 

 

本日更新記事ですが、

 

500点の千円以内の市販洗顔料の全成分を見て、そのなかから特徴的かつ優れた3点をピックアップしてご紹介しています。

 

ぜひ覗いて見て下さい。