運動が苦手な方は、まずは体を整えてから・・・

JUGEMテーマ:健康
JUGEMテーマ:日記・一般

 

コープさっぽろ中央文化教室で月2回、運動指導しています。これから始まるところを撮りました。

 

今日の札幌は秋晴れで少々、暑かったです・・・

こんばんは、整体&パーソナルトレーニングを担当します佐藤です。







先日、お客様との話の中で感じたのは、まだまだ

運動ってキツイ、辛い!

と思っている方多いことです。





確かに私も久しぶりにやると辛いですしキツイです。
そして、めんどくさいと思うこともあります。
(スポーツトレーナーがそんなこと言っていいのかな・・・)



続けるのが辛いし、めんどくさい。


という方には整体で体を整えてみてはいかがでしょうか!(かなり強引(笑))




整体で体も心もほぐれてから徐々に誰でも簡単にできるエクササイズに自然と移行させる。
(運動苦手な方にはそんな裏技を使っちゃいます♪)




そう、整体を上手に使ってね(笑)







という理由もあり、私は整体師とスポーツトレーナーの2つの顔がある(またまた、強引(笑))





当店をご利用のお客様はほとんど運動歴のない方で、多くのお客様が整体と運動を組み合わせたメニューを継続しています。

※ 実際に半年間で体重も落ちて腰痛も改善した方もいらっしゃいます

 

 



体のお手入れ(運動習慣)が生活の一部になるためのきっかけになることを考えて。



日常生活を健やかに、いつまでも心豊に過ごしてもらいたいから
これからも整体と運動を提供しながら運動の楽しさを伝えていきますよー!

 

 

 

 

-------

せんたくびよりは札幌市豊平区にある2009年開業の整体、運動指導やエステの店です。

胡散臭くない誠実な営業がモットーです。

 

 

 

 

 

整体の技術を身に付けませんか?

整体に興味ある方はぜひこちらをご覧ください。



 

 

Twitter エクササイズ一言日記

JUGEMテーマ:日記・一般

 

当店ではお茶菓子を施術後にご用意しております。

今月もご好評の「ドライフルーツ」です。(化学調味料や農薬が一切使われておりません)

 

 

 

 

9月になっても一定のペースで運動を続けています。

というより習慣になったのでしょう。

 

Twitterで呟いていた5月はモチベーションを上げようと必死でしたね(笑)

録画した番組をみたり、運動時間を変えてみたり・・・

 

気分がのらなくても「やってみる」ことが継続できたポイントだと思います。

 

改めてみると、くだらないことをつぶやいていますね ハハ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

札幌市豊平区にある パーソナルトレーニングや整体、エステの店 せんたくびより のホームページこちら

 

 

 

 

 

ぜひ、整体の技術を身に付けませんか?

整体に興味ある方はぜひこちらをご覧ください。

 

 

秋のフェイシャルエステキャンペーン

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

10/15まで夏のお疲れ肌をいたわるフェイシャルエステキャンペーンを開催しております。

 

今回のキャンペーンでは、初お目見えのコースを含む2コースをご用意しております。

 

 

・ほったらかしのお肌におすすめのベーシックなケア用

・お肌の基本的なお手入れがよく出来ている方用

 

 

夏のお疲れ肌をしっかり労りませんか!

そして季節が進む前に、しっかりお手入れをして乾燥の強い北海道の秋に備えてくださいませ!

 

 

詳しい内容はこちらをご覧ください。

 

 

 

 

美容と健康管理をお手伝いする店「せんたくびより」のホームページはこちら





せんたくびより

札幌市豊平区美園11条6丁目3-10 エルハイム401号
(東豊線 美園駅2番出口より徒歩約6分)

Tel 011-815-2375
営業時間10:00〜20:00

月曜日定休

 

 

9月の3連休は通常通りの営業です!

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

9月になってから秋晴れが続く札幌ですね。

 

今月は三連休(9/16,17,18)がありますが当店は常営業しております!

(18日月曜日は定休日のためお休みです)

 

 

 

おかげさまで16日は大変混みあっております。

(17日は若干空きがございます)

 

ありがたいことです。

 

そして・・・

 

23日(土)祝日はまだ空きがございますのでぜひ、体の疲れをとりにいらしてください。

 

 

 

 

 

 

 

札幌豊平区美園にあるパーソナルトレーニング、整体、エステ、ヘッドスパのお店、せんたくびよりのホームページはこちら


せんたくびより

札幌市豊平区美園11条6丁目3-10 エルハイム401号
(東豊線 美園駅2番出口より徒歩約6分)

Tel 011-815-2375
営業時間10:00〜20:00

月曜日定休
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

始めた頃と変わらない気持ち

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 ▲ 当店ではラベンダーブルガリアを使用しています。

   正統派のラベンダーで花の甘さとフルーティーさが香る心洗われ落ち着く香りです。

 

 

 

私、佐藤は整体の仕事を13年しています。

13年していてもお客様から直接「ありがとう」といただく言葉がなりより嬉しいです。

数えきれない程のお客様と接していますが始めたころとあまり気持ちは変わっていないのかもしれません。

(成長していないのかな・・・ 俺 ( 一一) )

 

 

例えば最近でいいますと・・・

 

腰痛でほとんど動けない状態から日常生活ができるまで回復。

そして予防のために運動を始めて腰の調子も良く体重も減り健康的な体に変化。

 

 

ほんの一例ですがお客様の体が変わっていく姿が目に見えてわかるのはこの仕事をしていて「やりがい」を感じるとこかもしれません。

 

 

整体のお仕事は性別関係なく活躍できる仕事です。

そして、ライフスタイルにあわせて活動できるのも特徴の1つ。

 

そんな整体の技術に興味がある、覚えてみたい方はぜひ「カイロプラクター体験会」にご参加ください。

 

 

もちろん、ただなんとなく気になる、みたいな気軽な気持ちでも大丈夫です。

 

 

 

詳しくはこちらをご覧ください

 

 

 

 

 

 

札幌豊平区美園にある整体、パーソナルトレーニング、エステ、ヘッドスパのお店、せんたくびよりのホームページはこちら