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お前、冬眠していたのかよ
2010.02.06 Saturday | category:サロンのこと
野菜 やさい ヤサイ!!
2010.02.05 Friday | category:グルメ
JUGEMテーマ:グルメ
JR55SAPPOROビルの「やさい家 さくら」さんに行ってきました。
誘ってくれた方が、「何が食べたい?」と聞いてくれたので、
迷わず、
野菜 と、即答。
野菜は私の主食です


こちらはお店で一番人気らしい 『バーニャカウダ』の野菜達。
珍しい種類のものが刺さっております。
ディップも心もち和風テイストな感じでサクサク食べられました〜

「桜 chops」さんと同じ系列のようですが―――――
あちらよりちょいと静かな感じがするので、大人にはよいかもしれません〜。
また行こうっと

できれば金メダルを取ってもらいたい!
2010.02.04 Thursday | category:ひとりごと
JUGEMテーマ:日記・一般
もうすぐバンクーバー五輪が始まりますね。
スキー(ジャンプやモーグル)、モーグル、スピードスケートなど様々な種目がありますが、個人的にはやっぱりフィギュアスケート!
ちょっとミーハーかな、と思うところもありますが・・・ :*:・( ̄∀ ̄)・:*: ね。
選手の活躍に目がいってしまいますが私の場合、影で支えるコーチにも注目しています。
ちょうど、アエラの2.1号にニコライ・モロゾフの記事が掲載されておりましてね、読んでみると・・・
今、彼は安藤美姫、織田信成のコーチを務めている。
トリノ五輪で金メダルを取った荒川静香のコーチも彼、ニコライ・モロゾフでした。
彼曰く
完璧な人間はいない。常に変化をつけながら、単調さがもたらすストレスから開放させなければならない。これはコーチの仕事だ
という。
人間がモチベーションを維持するには短期目標と長期目標の両方が必要。特にいったん頂上を極めた選手ほど、その地位の維持には、頂上を目指す以上の努力と精神力がいる。
「長期目標こそが継続を持続するための力の源泉である」
しかし持続させることが大変難しい。
単調さがもたらすストレスをどう解消させるか?
その解消方法が素晴らしいらしい・・・
そこが他のコーチとは違うところなんでしょな。
果たして、金メダルはとれるのでしょうか?
真央ちゃん、ミキティ、それとも・・・
今からワクワクしますね (≡^∇^≡)
助けていただきながら無事、終了
2010.02.03 Wednesday | category:ひとりごと
JUGEMテーマ:日記・一般
先日、エアロビクスインストラクターの方からお話をいただいた「講師」の件、なんとか無事に終わりました。
講師なんぞ呼ばれるほど偉くもないし、人前にでて自慢できるほど経験を積んでいるわけでもない・・・
が、今回、声をかけてくれた松浦先生に感謝であります。
未熟なわたくしでありますが、ひとつ温かい眼で見守ってくだされ \(o ̄∇ ̄o)/
皆さんの前でお話した内容は「筋肉には安全装置がある。だから筋肉は伸びても切れないのである。身体が硬い人はもしかしたら安全装置が敏感に作動しているから・・・」みたいなことお話しました。
この内容はコラムで伝えていきますね♪
(ぜんぜん更新していませんが・・・)
2月のせんたくびよりはヘッドスパ!
2010.02.02 Tuesday | category:サロンのこと
JUGEMテーマ:日記・一般
新しい月が始まりました。
今月も楽しい企画を皆さんにお届けいたします!
まずはこちら・・・
【2010年2/2〜2/28まで】
頭皮のべたつき・髪のボリュームダウン等にお悩みの方必見です
お試しなのに本格派!ヘッドスパお試しコース!!
そしてこちらは出張企画で・・・
【2010年2/2〜2/14まで】
バレンタイン特別企画♪
今年のバレンタインはチョコと整体のプレゼントで決まり!
さらに今月は 「何かをやってみたい、はじめてみたい! ・・・と、思っている」 あなたに必見!
【2010年2/19(金) 開催】
プチ開業・ホームサロン・手に職 に興味がある人のための・・・
情報交換&体験会
を実施いたします♪ (*゜▽゜ノノ゛☆
携帯で手軽に情報をゲットできるモバイルサイトできました!
ご予約&お問い合わせできますのでこちらもよろしくお願いします。
せんたくびより モバイルサイト
http://sentakubiyori.info/mobile-top.html
以上、今月のお知らせでした \(o ̄∇ ̄o)/







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